深圳新闻网2025年6月28日讯（记者 谢秋平 实习生 陈歆彤 通讯员 陈炳衡）随着我国人口老龄化程度不断加深，老年性眼病防治成为重要公共卫生课题。6月27日，在深圳市福田区第二人民医院联合深圳新闻网推出的《福田健康汇·二院面对面》栏目中，深圳市福田区第二人民医院眼科副主任医师陈炳衡针对老年群体常见眼病问题，系统解答了白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的早期预警信号、视力下降与跌倒风险的关联，以及饮食生活习惯的科学调整方案。

陈炳衡指出，白内障、青光眼、黄斑变性是威胁老年人眼健康的三大"杀手"。其中，白内障患者会出现渐进性视力模糊、色彩感知减弱等症状；青光眼早期可能无明显症状，但随病情发展可出现视力下降、视野缩小；而黄斑变性则主要表现视力模糊、中心视力下降。

陈炳衡特别提醒：“老花眼不用治”“补钙会肾结石”，这是个误区。视力问题会直接影响老年人的生活质量，更会增加跌倒风险。针对如何预防老年性眼病，他给出三点建议：

第一，做好日常防护。穿着合适的鞋子，确保鞋底防滑，保持室内光线充足，避免强光直射眼睛，使用电子产品时注意防蓝光，每用眼20分钟要远眺休息；

第二，注重营养摄入。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适当补充维生素C、E等抗氧化剂。

第三，保持健康生活习惯。坚持适度运动，戒烟限酒，保证充足睡眠。

“老花镜越戴度数越深吗”？现场观众提问到。

陈炳衡表示“老花镜度数增加源于年龄相关的调节能力自然下降，而非佩戴本身。通过定期眼科检查、科学佩戴老花镜、改善居家照明等措施，可以有效提升老年人生活质量，同时，子女要更多关注父母的眼健康问题，做到早发现、早干预。”

（直播回放：福田区第二人民医院福田健康汇·二院面对面栏目访谈）