8月14日，花样游泳运动员王柳懿、王芊懿在广州二沙体育训练中心备战全运会。 深圳特区报记者 赖犁 摄

深圳新闻网2025年8月15日讯（深圳特区报记者 吴孟菲）眼下，正值十五运会备战的关键阶段。8月14日，记者走进广东省二沙体育训练中心花样游泳训练馆，探访正在那里训练的奥运冠军、深圳花游姐妹花王柳懿、王芊懿。这对土生土长的深圳姑娘，从家乡的泳池起步，在全国乃至世界赛场上屡创佳绩，一路为深圳、为广东、为中国赢得无数荣誉。如今，她们再度投入紧张备战中，目标直指十五运会，誓要为深圳、为广东再添荣光。借此机会，记者对这对承载着家乡期待的姐妹花进行了专访，聆听她们的全运备战故事与生活训练感悟。

深圳沃土滋养姐妹花成长

6岁那年，为了锻炼身体，王柳懿、王芊懿初涉泳池。一次偶然的机会被教练发掘，从此与这项融合力量与美感的运动深深绑定。2005年，她们正式跟随深圳市花游队主教练胡良慧开启系统训练。深圳的泳池里，从此留下了她们无数个重复动作、打磨细节的身影。每一次划水、每一次抛跳，都浸透着少年时代的汗水与执着。

2008年，这对天赋与努力并存的姐妹花顺利进入省队，从此走向更高、更广的舞台。但深圳始终是她们成长的“根”，这里浓厚的体育氛围、完善的训练条件，以及家人朋友始终如一的支持，为她们打下了扎实的基础。2024年巴黎奥运会上，她们迎来职业生涯的巅峰时刻。她们凭借着教科书级别的精湛技艺与心有灵犀的默契配合，一举拿下花样游泳集体项目与双人项目两枚金牌，创造了中国花游队的历史。从深圳的训练池到奥运领奖台，这对姐妹花带着这座城市赋予的拼搏与创新精神，一步步走向了更高的舞台。

巴黎奥运会后，王柳懿与王芊懿走进校园，在香港教育大学开启了博士生求学生涯，专攻体育教育与运动科学专业，研究方向聚焦运动心理学。这段全新的旅程，让她们在泳池之外收获了别样的成长。

全运会备战创新突破正当时

在姐妹俩进行水上训练时记者看到，伴随着节奏鲜明的音乐，两人的动作如复制粘贴般整齐划一，每一次转身、每一次腾跃都精准流畅，展现出姐妹之间的默契与扎实功底。训练间隙，她们不时与教练交流细节，调整呼吸节奏，脸上始终带着专注与认真。

“这次全运会我们的曲目和巴黎奥运会一样，但动作编排上做了很大改动。”王柳懿介绍，“我们想呈现更有故事感的内容，让观众能沉浸其中。同时也带来更多新鲜感和难度，对我们自己也是新的挑战。”尽管新动作很多，但两人却适应很快，“我俩状态在稳步提升中，和教练的沟通也十分流畅、默契、深入，这让我们对训练和比赛都更有信心。”

记者了解到，目前两人保持着一周六日的训练节奏，每周会专门安排2至3次力量课——从核心区的平板支撑到下肢的负重深蹲，每个动作都要重复数十组；其余时间则全部投入水上训练，从腿部动作到整套双人配合，常常一练就是四五个小时。王芊懿说，“新规则对憋气时间要求更长，我们正在针对性调整，比如每天加练水下静态憋气，还会结合呼吸法来提升肺部控制力等，总之尽快适应新规。”

期待冲击双人项目冠军

对于即将在家门口举办的十五运会，姐妹俩充满期待：“这是我们第四次参加全运会，前三届我们拿过集体项目的冠、亚、季军，但双人项目只拿过亚军季军。这次在家门口作战，我们当然想冲击双人项目冠军，圆自己一个心愿。”

头顶奥运冠军光环，再次站上全运舞台会有压力吗？王芊懿说：“下了领奖台就是从零开始，这是我们每一个运动员的共识，我们不会被过往成绩所束缚。”而更让她们安心的是，十五运会花游项目比赛场馆在江门，她们曾在那里参加过比赛，对场地设施比较熟悉。并且在家门口作战，少不了主场优势。“现在家人朋友们已经开始安排要去现场看比赛的事，相信届时会有不少亲友团来助威，这让我们很有底气。”如今中国花游后备人才辈出，全运会赛场必定高手云集。对此两人十分坦然：“这是好事，花游项目能发展壮大，我们打心底里开心，我们都是这个项目中的一员。比赛场上每个对手都值得尊重，我们期待和大家同场竞技，一起呈现最精彩的比赛。”

9月19日，十五运会花游项目预赛将拉开帷幕，正赛将于11月3日至15日在江门举行。带着深圳赋予的拼搏底色、求学沉淀的从容心态以及对全运会的满满期待，这对花游姐妹花的全新征程已然开启。