草莓怎么做好吃 7种做法让你一次性过够瘾

下面就为大家介绍草莓酱的做法，以及草莓怎么做好吃。草莓除了可以做草莓果酱，还可以做冰淇淋、果冻、甜点、蛋糕卷等等，在这个草莓飘香的季节，尽情享受草莓的美好吧，7种做法让你吃个够。

教大家做一款春季浪漫甜点——那就是樱花慕斯

这款甜品，带着浓浓的浪漫气息，无论是送给爱人，还是亲密的朋友，都会让对方倍感惊喜

全家都爱吃的一道菜 虾籽节瓜珧柱粉丝煲

节瓜切丝 ，爆香姜米，攒米酒，加清水，放节瓜丝，煮开后下粉丝和珧柱，大火收汁，以蚝油和盐调味，上碟撒虾籽即成。

睡眠不好的人看过来，有一款养心安神助睡眠的汤品

汤水中采用的均是药食两用的材料，故可作为失眠的长期辅助食疗。

春分养生好时节：春菜春芽不能少 养生贴士要记牢

春分，是二十四节气之一，预示春天的真正到来。那么在春分时节我们要如何养生？有哪些注意事项呢？

春分时节 根据体质来调理

在春分时节，正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此要注意饮食的调养。

“春眠不觉晓”，去春困 别忘了川贝陈皮猪腱汤

“春眠不觉晓”。春分到，天气回暖，人们白天也易疲倦发困。平素鼻鼾声重的人此时更重。打鼾俗称打呼噜，医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，容易造成心脑血液严重缺氧，形成低血氧征。

用洋葱可以杀死感冒病毒？

该网上流传的偏方中除了强调洋葱要两头切掉才能起到预防流感的作用，还煞有介事地引用了一些小故事来说明洋葱能够消灭感冒病菌。

第531期：大豆异黄酮对人体有5大好处 什么食物含量多？

现在，不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体，那么，什么是大豆异黄酮？你也适合服用吗？长期服用好不好？会有副作用吗？今天就与大家讲个明白。

试寻野菜炊香饭 便是江南二月天

随着近日气温整体走势上扬，新鲜的野菜伴随着浓浓的春意开始陆续上市。南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭提醒，虽然不少野菜有食疗功能，但是食用的注意事项也有不少。如何更好地食用野菜，健康与美味兼得？夏公旭对常见的十大野菜进行了简单介绍。

美食家推荐：煎封马头鱼

入春后细雨绵绵，品尝马头鱼的鲜美正当时。今天使用“煎封”这种传统粤式烹饪技法，使马头鱼能达到香脆入味的食感效果。

春困了，来一碗五指毛桃牛奶煲鸡

我们这里选择了以五指毛桃为主的一个汤来助阳气的上升。五指毛桃也称为“南芪”，它比北芪的益气效果差一点，但是也不会太温燥，所以适合的人群也会更多。

藕农遇滞销 大学食堂摆出“全藕宴”

蜜汁桂花藕、宫爆藕丁、干煸藕条、藕夹肉、桂花红糖藕粥……这些菜肴的做法来自全国各地。而这堪称莲藕“满汉全席”的菜单，出自南京航空航天大学学生食堂的“全藕宴”。据了解，南京航大“全藕宴”中的所有莲藕，都是来自南京溧水九塘村的滞销莲藕。

应季春菜上市 市民争先尝鲜

随着春风渐暖，市民餐桌上也已经呈现出一派春色。市场上的蔬菜品种明显丰富，青葱鲜嫩的水芹、荠菜、香椿等特色春菜都被摆在了菜市场最显眼的位置，不少老字号名店的特色春菜也随之上市，并迎来热销。

明日春分，吃维B食物防春困

“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”《中国天文年历》显示，3月21日零时15分迎来农历二十四节气中的——春分。此时节，阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。

四种水果蒸着吃化痰止泻还美容！

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！

补脑健脑要常吃这3种食物！

年过40的人，记忆力和理解能力开始下降，注意力不容易集中、健忘。想让自己大脑衰退慢一些，不仅要多动脑子，还要常吃3种补脑食物。

快来学一学别具特色风味的凤凰蛋！

鸡蛋煮熟剥壳切两半，肉末，鸡蛋面上撒少许生粉，放上肉馅团成蛋形，下油锅炸一下，加酱油、盐、糖烩15分钟。

色香味俱全的冬笋带鱼好吃有营养！

冬笋入锅焯水备用，姜片爆香，下带鱼煎制两面金黄，入醪糟汁、香菜根，加冬笋，大火炖五分钟收汁出锅。

教你做简单易学的国民经典小吃双味蚕豆

西红柿切块备用，蒜片爆香，蚕豆煸炒，加水炖，加入西红柿块、蚝油、生抽一同翻炒至熟即可。